Vechtkunst Kungfu

Kungfu is een eeuwenoude vechtkunst dat ook als sport wordt beoefend om lichamelijk fit te blijven. Kungfu is goed voor de algemene gezondheid, zelfverzekerdheid en weerbaarheid.

Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan:
• Flexibiliteit
• Motoriek
• Concentratie
• Meer jezelf worden, jezelf beter leren kennen
• Vergroten van het zelfvertrouwen
• Zelfverdediging
• Lichamelijk en geestelijk sterker
• Betere sociale omgangsvormen
• Betere lichamelijk en geestelijke coördinatie
• Meer lichamelijke en geestelijke weerbaarheid
• Meer doorzettingsvermogen
• Discipline
• Een betere conditie
Aan eind van de les wordt Tai-chi/Yi-methode gegeven, dat goed is om de les ontspannen af te sluiten.

Heb je interesse? Meld je dan gauw aan!