Yoga en Mind

Yoga&Mind

De kinderen van nu groeien op met meer prikkels dan ooit. Vaak weten de kinderen en hun ouders niet hoe ze met deze constante stroom van informatie en afleiding om moeten gaan. Bij Yoga&Mind help ik kinderen overeind te blijven in onze overprikkelende wereld. Kinderyoga is hetzelfde als yoga voor volwassenen, maar dan op een speelse manier. Met behulp van yoga oefeningen, meditatie, spel, massage en visualisatie, leer ik kinderen met veel plezier en geduld om te gaan met bijv. boosheid, verdriet, angst en onzekerheid. Emoties mogen er gewoon zijn!Kinderyoga is voor alle kinderen geschikt. Door yoga komen en blijven kinderen meer in balans, zowel fysiek als mentaal. Kinderen kunnen zich met behulp van yoga vaak beter ontspannen, zijn minder snel afgeleid en kijken met een positieve blik naar zichzelf. Kortom....een win/win situatie voor zowel ouder als kind!