Als je sport, gelden er bepaalde regels waar je je aan moet houden. Deze spelregels zorgen ervoor dat sporten leuk blijft en en dat het spel goed verloopt. Winnen is mooi, maar niet ten koste van alles. Fairplay en sportiviteit moeten bovenaan staan als je sport. Sporten geeft je zoveel.
Denk bijvoorbeeld aan je algemene ontwikkeling, teamspirit, je zelfdiscipline, je concentratievermogen, je uithoudingsvermogen of aan de gezelligheid die sporten je brengt. Lichaamsbeweging is de basis van alles. Als je sport voel je je veel fitter en zit je beter in je vel. Dus kom op en sport mee!