Aikido

Aikido is een Japanse martiale kunst. Aikido staat voor 'de weg (DO) van innerlijke kracht (KI) in harmonie (AI)'. Het is geen vechtsport; het kent dan ook geen aanvalstechnieken. Er worden dus ook geen wedstrijden georganiseerd, een competitie-element bestaat niet. De effectiviteit van Aikido als zelfverdedigingskunst berust niet op spierkracht, maar op het optimale gebruik van de aanvalsbeweging en de kracht van de tegenstander.

Waarom Aikido voor kinderen?

Aikido is aantrekkelijk voor kinderen. Het bevordert de lichaamscoördinatie, vermindert agressie en zorgt dat de kinderen lekker wat energie kwijtraken. Zo wordt er veel aandacht besteed aan rek- en lenigheidoefeningen en rol- en valbreektechnieken. Naast weerbaarheid, zelfverzekerde houding en discipline, zijn spel en plezier ook een belangrijk onderdeel van de lessen.