Maak kennis met PLAZA

Jeugd Ceremony; (6 t/m 11 jaar)
Circuittraining van 45 minuten met acht stations gericht op kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. Train op eigen niveau.
Ideaal voor de jeugd die doorgaans te veel achter de schermen zit en te weinig beweging krijgt.

Iedere woensdag 16.00 – 17.00 uur

Jeugd Fitness; (12 t/m 15 jaar)
Onder begeleiding van onze coaches krijgt de jeugd een individueel fitnessprogramma.
Cardio/conditie en lichte krachtoefeningen zorgen voor conditieverbetering, spierversterking en vetverbranding.

Iedere middag van 16.00-17.00 uur

Kids kunnen een keer GRATIS uitproberen. Dit is doorlopend!!